La pratique régulière du Taekwon-Do vous permettra de diminuer votre stress ou votre anxiété. Grâce à lui, lors d’un affrontement avec un adversaire, vous prendrez conscience de vos craintes face à la confrontation. Ainsi, vous améliorerez votre confiance en vous et en vos capacités, tout en acquérant l’assurance nécessaire en cas de conflit. 

Enfin, comme d’autres disciplines orientales, le Taekwon-Do englobe des notions philosophiques :  la courtoisie, l’intégrité, la persévérance, la maîtrise de soi et l’esprit indomptable sont des concepts que l’étudiant assimile dès le départ et qu’il finit par intégrer à son quotidien.

Le concept d’auto-défense est également présent au sein de cet art car même s’il s’agit aujourd’hui d’un sport de combat, il a été créé et développé dans l’armée coréenne comme moyen de neutraliser l’ennemi le plus rapidement possible. Vous devez utiliser votre corps et ses propriétés ; physiques et mentales.